Trào ngược dạ dày thực quản: Biến chứng và cách phòng bệnh

1. Nguyên nhân và triệu chứng của trào ngược dạ dày thực quản

1.1. Nguyên nhân

Nguyên nhân của trào ngược dạ dày thực quản có thể bao gồm:

• Suy và giảm chức năng của cơ thắt ở đoạn dưới thực quản làm các thành phần trong dạ dày dễ dàng trào lên.
• Dị tật cấu trúc của thực quản hoặc dạ dày.
• Tăng áp lực trong bụng do thừa cân, mang thai hoặc viêm ruột.
• Sử dụng thuốc làm giảm hoạt động của cơ thắt của dạ dày và thực quản.
• Hút thuốc lá hoặc tiếp xúc với các chất kích thích.

1.2.Triệu chứng

Triệu chứng của trào ngược dạ dày thực quản rất đa dạng. Các triệu chứng thường gặp bao gồm:

• Đau tức ngực, khó chịu ở vùng ngực.
• Cảm giác nóng rát ở vùng ngực.
• Trào ngược acid dạ dày lên miệng, cảm giác đắng miệng.
• Khó tiêu, đầy hơi, buồn nôn hoặc nôn.
• Thở khò khè hoặc khó thở.
• Cảm giác khó nuốt.
• Ho, đau họng hoặc viêm họng.
• Răng bị ăn mòn do acid dạ dày.
• Hơi thở có mùi hôi, khó chịu

2. Biến chứng của trào ngược dạ dày thực quản

Trào ngược dạ dày thực quản là một căn bệnh phổ biến và có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng, bao gồm:

• Viêm, loét thực quản: Acid dạ dày trào ngược lên thực quản có thể gây ra viêm thực quản, làm cho thực quản bị đau và khó chịu.
• Hẹp thực quản: Trào ngược dạ dày thực quản kéo dài có thể gây ra việc thực quản bị tổn thương và nghiêm trọng hơn là hẹp thực quản. Hẹp thực quản có thể gây ra khó thở và khó nuốt.
• Viêm phế quản: Acid dạ dày có thể tràn xuống phế quản, gây ra viêm phế quản và khó thở.
• Viêm phổi: Nếu acid dạ dày tiếp tục tràn xuống phổi, có thể gây ra viêm phổi và ho.
• Xơ phổi: Viêm phổi kéo dài có thể dẫn đến xơ phổi, làm giảm khả năng hít thở.
• Viêm xoang: Acid dạ dày có thể gây ra viêm xoang, gây ra đau đầu và khó thở.
• Rối loạn tâm lý: Nếu triệu chứng của trào ngược dạ dày thực quản kéo dài và không được điều trị kịp thời, có thể gây ra khó chịu, mệt mỏi và lo lắng liên quan đến việc ăn uống và sức khỏe tổng thể, dẫn đến rối loạn tâm lý.
• Barrett thực quản: Barrett thực quản là một tình trạng khi các tế bào của thực quản bị tổn thương và thay đổi để thích nghi với sự phát triển của acid dạ dày. Barrett thực quản có thể dẫn đến ung thư thực quản.
• Ung thư thực quản: Trào ngược dạ dày thực quản kéo dài và không được điều trị có thể dẫn đến nguy cơ bệnh ung thư thực quản. Đây là một căn bệnh nghiêm trọng và có thể gây ra các triệu chứng như đau ngực, khó nuốt và sút cân không rõ nguyên nhân.

3. Các cách phòng ngừa trào ngược dạ dày thực quản

• Thay đổi thói quen ăn uống: Việc thay đổi thói quen ăn uống giúp cải thiện đáng kể nguy cơ dẫn đến bệnh. Tránh ăn quá nhiều thực phẩm có nhiều chất béo và các loại thực phẩm gây kích ứng dạ dày như cà phê, rượu, chanh, cay, gia vị, đồ uống có ga, đồ ăn nhanh, kem, sô cô la, trái cây chua, hành tây, tỏi và cải ngọt. Ngoài ra, nên ăn nhiều chất xơ và thực phẩm giàu chất dinh dưỡng để giúp tránh tình trạng táo bón và giảm nguy cơ trào ngược dạ dày thực quản.
• Kiểm soát cân nặng: Tăng cân và thừa cân có thể làm tăng áp lực lên dạ dày, dẫn đến trào ngược dạ dày thực quản. Vì vậy, nên duy trì cân nặng ở mức hợp lý bằng cách ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và tránh thói quen hút thuốc.
• Tránh ngủ sau khi ăn: Nên đợi ít nhất 2-3 giờ sau khi ăn trước khi đi ngủ để giúp thức ăn tiêu hóa hoàn toàn trước khi bạn nằm xuống.
• Tăng cường vận động: Tập thể dục thường xuyên, như đi bộ, chạy bộ, bơi lội hoặc yoga, có thể giúp giảm nguy cơ trào ngược dạ dày thực quản.
• Nâng giường ngủ: Nâng đầu giường ngủ khoảng 15-20cm hoặc đặt một cái gối cao bên dưới khi nằm. Điều này giúp giảm sự trào ngược của acid dạ dày lên thực quản trong khi đang nằm.
• Điều trị các bệnh liên quan: Nếu bị bệnh dạ dày( như viêm dạ dày, loét dạ dày) hoặc bệnh liên quan đến trào ngược dạ dày thực quản, nên điều trị kịp thời để giảm nguy cơ trào ngược dạ dày thực quản.

Trào ngược dạ dày thực quản là một căn bệnh phổ biến và có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng. Việc phòng ngừa bệnh bao gồm thay đổi lối sống, thói quen ăn uống và sử dụng thuốc giúp ngăn ngừa hiệu quả bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Tuy nhiên, nếu triệu chứng tiếp tục xuất hiện hoặc nghiêm trọng hơn, cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa để có phương pháp điều trị phù hợp.