Viêm mũi dị ứng thời tiết là vấn đề bệnh lý phổ biến gây ra nhiều triệu chứng không thoải mái cho người bệnh. Khi chuyển mùa, viêm mũi dị ứng do thời tiết thường trở nặng, khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi hơn. Các triệu chứng thường gặp bao gồm nghẹt mũi, hắt hơi và đôi khi đau đầu. Dưới đây là một số mẹo tự chữa viêm mũi dị ứng do thời tiết tại nhà mà bạn có thể tham khảo.
Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của ThS. BS Vũ Thị Mai, chuyên ngành Dị ứng - Miễn dịch lâm sàng, tại [Bệnh viện Vinmec Times City.
1. Viêm mũi dị ứng thời tiết là gì?
Viêm mũi dị ứng thời tiết hay còn được gọi là viêm mũi dị ứng theo mùa, là một loại viêm mũi dị ứng kéo dài từ năm này qua năm khác và thời điểm mắc bệnh phụ thuộc vào mùa xuất hiện của các tác nhân gây dị ứng. Ví dụ, khi đến mùa nở hoa của một loại cây nào đó, mùa mà sâu bướm sinh sôi, mùa ẩm ướt khi nấm mốc phát triển hoặc mùa hanh khô lạnh…
Triệu chứng của viêm mũi dị ứng do thời tiết thường bao gồm hắt hơi, nghẹt mũi, ngứa mũi và chảy nước mũi trong. Những triệu chứng này thường kéo dài từ vài tuần - vài tháng và có thể đi kèm với triệu chứng hen phế quản và viêm kết mạc. Người mắc bệnh viêm mũi dị ứng do thời tiết có thể xảy ra ở bất kì độ tuổi nào.
2. Nguyên nhân gây viêm mũi dị ứng thời tiết
Các nguyên nhân chính gây viêm mũi dị ứng do thời tiết thường liên quan đến phấn hoa từ các loại cây khác nhau, mà thường nở hoa vào mùa cụ thể trong năm:
- Mùa Xuân: Phấn hoa từ cây nhãn, cây xoan, cây bưởi...
- Mùa Hè: Phấn hoa từ cây phượng, cây bằng lăng...
- Mùa Thu: Phấn hoa từ cây hoa sữa, ngọc lan...
- Mùa Đông: Phấn hoa từ cây cúc hoạ mi, cải ngồng...
Ngoài ra các loại phấn cây cỏ, nấm mốc cũng thường gây ra viêm mũi dị ứng do thời tiết.
3. Dấu hiệu nhận biết viêm mũi dị ứng do thời tiết
Các triệu chứng của viêm mũi dị ứng do thời tiết có thể khác nhau, tùy thuộc vào từng cá nhân, bao gồm:
- Mũi: Chảy nước mũi, nghẹt mũi, hắt hơi, giảm khứu giác, ngứa mũi, ngứa họng, ngứa vòm miệng, chảy dịch mũi sau.
- Mắt: Đỏ ngứa, sưng mắt, chảy nước mắt, mắt thâm quầng, cảm giác cộm ở mắt.
- Ảnh hưởng chất lượng cuộc sống: thở bằng miệng, cảm thấy mệt mỏi vào ban ngày, thường xuyên thức giấc ban đêm, khó thực hiện các hoạt động bình thường như học tập, làm việc vì khó chịu do nghẹt mũi.
4. Các mẹo chữa viêm mũi dị ứng thời tiết tại nhà hiệu quả
4.1. Mẹo giảm nhẹ triệu chứng viêm mũi dị ứng do thời tiết đơn giản tại nhà
- Rửa mũi bằng nước muối sinh lý: Sử dụng nước muối sinh lý để rửa các dịch nhầy trong khoang mũi. Biện pháp này không chỉ có hiệu quả rửa trôi các chất gây dị ứng mà còn không gây kích ứng cho niêm mạc.
- Xông hơi với tinh dầu thiên nhiên: Các loại tinh dầu như bạc hà, tràm trà, khuynh diệp... được sử dụng để xông hơi có thể giúp làm thông thoáng khoang mũi.
- Uống nước gừng khi thời tiết chuyển mùa: Đun nước gừng tươi, pha với mật ong và chanh, có thể thêm đinh hương và quế. Gừng giúp giảm nghẹt mũi và chảy nước mũi, cũng như có tác dụng làm ấm cơ thể. Người mắc viêm mũi dị ứng thời tiết nên uống nước gừng mật ong mỗi buổi sáng trong thời kỳ thời tiết chuyển lạnh.
4.2. Sử dụng thuốc điều trị
Các thuốc kiểm soát triệu chứng
- Sử dụng thuốc kháng histamin dưới dạng xịt hoặc uống giảm ngứa mũi, hắt hơi, chảy nước mũi hoặc ngạt mũi.
- Sử dụng các loại thuốc xịt mũi chứa corticosteroid giúp chống viêm do dị ứng và cải thiện các triệu chứng, đặc biệt là đối với những người có biểu hiện chính là ngạt mũi.
- Thuốc chống nghẹt mũi (thuốc co mạch mũi) được sử dụng để giảm bớt ảnh hưởng của bệnh viêm mũi dị ứng đối với sinh hoạt hàng ngày, nhưng cần tuân thủ liều lượng chỉ dẫn và tránh lạm dụng thuốc.
Trong trường hợp tình trạng dị ứng trở nên nặng nề, người bệnh cần khám bác sĩ chuyên khoa Dị ứng để có thể cần được điều trị chuyên sâu như giảm mẫn cảm với dị nguyên. Đây là liệu pháp điều trị duy nhất có thể thay đổi quá trình hình thành bệnh do giúp cơ thể làm quen lại với các dị nguyên gây bệnh và không phản ứng lại khi tiếp xúc với dị nguyên nữa.
5. Phòng ngừa viêm mũi dị ứng do thời tiết
Để phòng tránh viêm mũi dị ứng do thời tiết, điều quan trọng là phải tránh tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể bằng các biện pháp sau:
- Dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ hàng ngày và giặt sạch ga, chăn, gối, đệm và chiếu ít nhất một lần một tuần.
- Tránh nuôi thú cưng có lông như chó mèo trong nhà nếu có dị ứng.
- Nếu cỏ cây xung quanh nhà có thể gây dị ứng, cần xem xét loại bỏ.
- Hạn chế tiếp xúc với hóa chất như nước giặt hay thuốc xịt côn trùng.
- Thường xuyên mở cửa trong nhà để ánh nắng mặt trời có thể diệt khuẩn và khử nấm mốc.
- Giữ cơ thể ấm áp và ăn uống đủ chất, đặc biệt vào mùa lạnh.
- Tập luyện thể thao giúp nâng cao sức khỏe hệ miễn dịch
- Ngủ đủ giấc và hạn chế thức khuya.
6. Câu hỏi thường gặp về viêm mũi dị ứng thời tiết
6.1. Có phương pháp nào để điều trị viêm mũi dị ứng do thời tiết không?
Điều trị viêm mũi dị ứng thời tiết có thể được thực hiện thông qua việc sử dụng thuốc và các biện pháp phòng ngừa như tránh xa các tác nhân gây dị ứng.
6.2. Trẻ em có dễ mắc viêm mũi dị ứng do thời tiết vào thời điểm chuyển mùa không?
Những trẻ em có cơ địa nhạy cảm hoặc mắc bệnh hen suyễn thường dễ phát triển các triệu chứng viêm mũi dị ứng khi thời tiết chuyển mùa. Ví dụ, trẻ em có thể mắc viêm mũi dị ứng do thời tiết lạnh vào cuối mùa thu hoặc đầu mùa đông.
6.3. Sự khác biệt giữa viêm mũi dị ứng thời tiết và viêm xoang dị ứng thời tiết là gì?
Viêm mũi dị ứng do thời tiết là tình trạng viêm của niêm mạc trong khoang mũi do các tác nhân gây dị ứng. Trong khi đó, viêm xoang dị ứng thời tiết là tình trạng viêm của niêm mạc trong các khoang xương trống xung quanh mũi do các tác nhân gây dị ứng.
6.4. Viêm mũi dị ứng do thời tiết có nguy hiểm không?
Viêm mũi dị ứng do thời tiết không phải là một bệnh lý cấp tính đe dọa tính mạng nhưng bệnh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của người mắc bệnh, suy giảm khả năng học tập và làm việc do triệu chứng nghẹt mũi gây ra. Nếu không được điều trị kịp thời, viêm mũi dị ứng thời tiết có thể gây ra các biến chứng như viêm tai giữa, viêm xoang đặc biệt là viêm xoang mạn tính.
6.5. Nên làm gì khi nghi ngờ mắc viêm mũi dị ứng do thời tiết?
Khi có nghi ngờ mắc viêm mũi dị ứng do thời tiết, đặc biệt là ở trẻ em, người bệnh nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa Dị ứng hoặc Tai Mũi Họng để được khám và điều trị một cách khoa học và hiệu quả.
Hy vọng những thông tin trong bài viết đã giúp bạn hiểu về cách chữa viêm mũi dị ứng thời tiết tại nhà. Nếu cần, hãy liên hệ với bác sĩ tại Vinmec để được tư vấn và hỗ trợ thêm.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
