Hệ tiêu hóa co bóp đẩy thức ăn, khí, chất lỏng qua dạ dày và ruột non tạo ra tiếng kêu, bụng càng rỗng thì bụng kêu ọc ọc càng to. Tuy nhiên, khi nghe thấy tiếng bụng kêu ọc ọc và xì hơi đi kèm cảm giác khó chịu ở vùng bụng, có thể cơ thể bạn đang mắc một số triệu chứng bệnh như hội chứng ruột kích thích, đại tràng kích thích,... Cùng tìm hiểu tình trạng bụng hay kêu ọc ọc là bệnh gì trong bài viết sau đây.
1. Bụng kêu ọc ọc là bệnh gì?
Khi bụng sôi, phát ra tiếng kêu ọc ọc, ùng ục liên tục thường là do các nguyên nhân sinh lý như sau:
- Hơi ứ lâu trong dạ dày, phát tiếng ọc ọc, ùng ục lớn nguyên nhân là do thói quen ăn quá nhanh, nuốt nhiều hơi hơn so với những người ăn uống với tốc độ bình thường. Bụng kêu ọc ọc là do không khí, thức ăn, chất lỏng di chuyển trong quá trình co bóp của cơ trơn quanh ống tiêu hóa. Thức ăn sẽ làm giảm bớt tiếng ồn trong dạ dày và ruột nên khi bụng rỗng, bạn sẽ nghe bụng phát tiếng kêu rõ hơn. Khi bụng đang trống rỗng một thời gian dài, các cơ của thành dạ dày lại tiếp tục co bóp mạnh hơn lần trước. Khi đó, rất nhiều khí và thức ăn đã tiêu hóa được nén chặt xuống dạ dày rỗng, khiến bụng kêu ọc ọc càng to hơn.
- Hiện tượng bụng kêu ọc ọc là cách để cơ thể tự làm sạch, loại bỏ các thức ăn thừa và vi khuẩn ra ngoài. Quá trình này kéo dài trung bình từ 10 đến 20 phút và có thể lặp lại sau hai giờ cho đến khi dạ dày được nạp thức ăn.
- Bụng kêu ọc ọc là bệnh gì? Thực chất đây không phải triệu chứng bệnh lý nào mà chỉ đơn giản là khi cơ thể đang đói và là một dấu hiệu cho thấy hệ tiêu hóa của bạn đang hoạt động tốt.
- Bụng kêu ọc ọc sau khi ăn có thể do bạn đã ăn quá nhiều thực phẩm khó tiêu, dễ làm đầy bụng, đầy hơi như đồ chiên xào, món có nhiều mỡ động vật, ngũ cốc, tinh bột hay hành tỏi...
- Bụng kêu ọc ọc sau khi ăn cũng có thể do vừa mới ăn no liền đi nằm ngay khiến dạ dày đầy hơi, sôi bụng. Đồng thời, hành động này còn dễ tích mỡ thừa ở vòng bụng.
- Thiếu hụt lợi khuẩn trong đường ruột gây ra tình trạng rối loạn tiêu hoá, làm thức ăn khó tiêu hóa, dễ sinh đầy hơi, sôi bụng dẫn đến bụng kêu ọc ọc và xì hơi.
- Bụng kêu ọc ọc và xì hơi kèm theo ợ hơi liên tục nhiều ngày cũng có thể là do uống quá nhiều đồ uống có gas, rượu, bia.
Với những nguyên nhân bị sôi bụng như đã trên, bạn hoàn toàn có thể tự khắc phục tại nhà. Thông qua việc thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày thì tình trạng bụng kêu ọc ọc và xì hơi sẽ dần biến mất mà không cần phải can thiệp y khoa gì.
Tuy nhiên, nếu tiếng sôi bụng phát ra thành từng cơn liên tục, kèm cảm giác đau bụng dưới kêu ọc ọc lâu ngày thì có thể bạn đang mắc các bệnh lý điển hình về hệ tiêu hóa. Bạn cần đến ngay bệnh viện hay các cơ sở khám chữa bệnh để thăm khám và điều trị kịp thời:
- Hội chứng ruột kích thích: Bệnh thường gặp ở người cao tuổi và trẻ nhỏ. Ngoài dấu hiệu đau bụng dưới kêu ọc ọc thì còn có các dấu hiệu khác kèm theo như tiêu chảy, táo bón, đau bụng rút, đầy hơi...
- Đại tràng kích thích: Bệnh thường gặp ở người có độ tuổi từ 20 đến 40 tuổi, bên cạnh dấu hiệu đau bụng dưới kêu ọc ọc thì bệnh còn có triệu chứng ợ nóng, ợ chua, đầy hơi, đau bụng, chướng bụng và rối loạn đại tiện.
- Bệnh Crohn là một bệnh lý viêm ruột mãn tính gây ảnh hưởng đến đường tiêu hóa. Các dấu hiệu của bệnh có thể bao gồm đau bụng dưới kêu ọc ọc, tiêu chảy, sụt cân, mệt mỏi, sốt, buồn nôn, ói mửa, và thiếu máu. Tình trạng này cũng có thể dẫn đến những tổn thương gan, loãng xương và ung thư ruột kết.
- Nhạy cảm với gluten: Những người bị mắc bệnh lý viêm loét dạ dày hoặc rối loạn tự miễn dịch khác có thể không có khả năng xử lý gluten, gây ra tình trạng bụng kêu ọc ọc và xì hơi.
- Trào ngược axit: khi bị bụng kêu ọc ọc và xì hơi hoặc buồn nôn sau bữa ăn, có thể do bạn bị trào ngược axit, hoặc khó tiêu. Các axit trong dạ dày trào lên thực quản, nguyên nhân do ăn quá nhiều, hút thuốc, uống rượu, béo phì và mang thai ở độ tuổi trên 35.
2. Cách giải quyết bụng kêu ọc ọc sau khi ăn
Tùy theo từng nguyên nhân gây ra tình trạng bụng kêu ọc ọc sau khi ăn mà có những phương pháp giải quyết vấn đề này.
- Thói quen ăn uống không khoa học: Nếu bạn đang có thói quen ăn nhanh, hoặc thói quen ăn uống khi bạn đang nói chuyện hay làm việc, khi đó bạn đang nuốt nhiều không khí. Không khí vào nhiều khiến cho dạ dày căng lên. Vì vậy, bạn nên tạo thói quen ăn uống chậm lại và ăn tập trung.
- Không tiêu hóa được sữa: Đối với những người cao tuổi thì cơ thể của họ làm giảm sản xuất các enzyme lactate để tiêu hóa các sản phẩm từ sữa. Nếu sau khi uống sữa thấy bụng kêu ọc ọc và xì hơi bạn nên dừng uống sữa trong vài ngày để xem có sự khác biệt gì không.
- Thay đổi nội tiết tố: Thời kỳ mãn kinh hoặc giai đoạn thay đổi nội tiết tố cũng có thể gây ra tình trạng bụng kêu ọc ọc và xì hơi. Cách khắc phục là nên tập thể dục đều đặn để ngăn chặn đầy hơi và cải thiện nhu động ruột.
- Ăn quá nhiều chất xơ: Khi ăn quá ít chất xơ có thể gây ra tình trạng táo bón và dẫn đến đầy hơi, chướng bụng. Nguyên nhân là do các vi khuẩn trong ruột chỉ có thể tiêu hóa nó đến mức độ nào, nên có thể gây ra đầy hơi. Vì vậy, bạn nên chú ý ăn các thực phẩm giàu chất xơ với lượng vừa phải.
- Ăn thực phẩm có đường: nguyên nhân là do các vi khuẩn trong ruột nhỏ và ruột lớn tiêu hóa đường và tạo ra khí. Nếu bạn ăn quá nhiều đường có thể gây ra cảm giác bụng kêu ọc ọc và xì hơi. Vì thế, bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm nhiều đường, đồ ngọt.
- Hút thuốc: Những người hút thuốc có xu hướng hít nhiều không khí, khiến họ cảm thấy bụng kêu ọc ọc. Các giải pháp rõ ràng là bạn nên bỏ thuốc, hút ít thuốc lá mỗi ngày.
- Hội chứng ruột kích thích: Đây là sự kết hợp của tình trạng đau bụng dưới kêu ọc ọc kèm theo chuột rút. Nó được gây ra nguyên nhân bởi một bệnh nhiễm trùng đường ruột hoặc thậm chí căng thẳng. Để ngăn chặn tình trạng này bạn nên ăn chia bữa ăn thành bữa nhỏ và tránh đồ uống có chứa cafein kích thích ruột.
- Mất cân bằng vi khuẩn: Đây là khi các vi khuẩn đường ruột sinh sôi và phát triển nhiều.. Tình trạng này gây ra đầy hơi, sự mất cân bằng vi khuẩn trong đường tiêu hóa, xảy ra khi bạn bị cúm hay nhiễm trùng. Để khắc phục sự mất cân bằng này, nên tránh sử dụng các thực phẩm như bơ, anh đào, mận, đậu, đậu lăng, đậu nành, lúa mì, hành tây, tỏi trong thời gian vài ngày.
Bụng kêu ọc ọc là triệu chứng tiêu hóa gặp ở nhiều người và do nhiều nguyên nhân gây ra. Tuỳ thuộc vào từng nguyên nhân sẽ có cách xử trí và điều trị phù hợp. Trong các trường hợp khắc phục tại nhà không đem lại hiệu quả thì bạn nên đến các trung tâm y tế để thăm khám và điều trị.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
