Dựa trên chức năng đối với cơ thể thì chất béo được chia thành 2 loại gồm chất béo lành mạnh và không lành mạnh. Trong khi chất béo không lành mạnh có thể làm tăng cholesterol trong máu thì các loại chất béo lành mạnh lại có nhiều ảnh hưởng tích cực tới sức khỏe của mỗi người.

Giảm mỡ mặt là một trong những mối quan tâm của phụ nữ. Họ dễ bị ám ảnh nếu sở hữu khuôn mặt có kích thước lớn hơn chuẩn. Tuy nhiên không phải tất cả chúng ta đều biết đến phương pháp giảm mỡ mặt bằng muối. Cách làm không chỉ mang lại hiệu quả còn ít xâm lấn. Đồng thời, muối cũng là nguyên liệu có sẵn trong mỗi gian bếp.

Giảm cân từ lâu đã trở thành mục tiêu của những người muốn cải thiện sức khỏe và ngoại hình. Nhưng không nhiều người biết rằng có một loại chất béo, được gọi là chất béo nâu có thể giúp giảm cân. Bên cạnh đó, ăn chất béo giảm mỡ cũng đã được một số nghiên cứu chứng minh.

Sữa là loại thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho một chế độ ăn uống cân bằng nhằm đảm bảo cho các hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, những người bệnh tiểu đường uống sữa không đường được không và bệnh tiểu đường nên uống sữa gì?