Mất ngủ vô căn và hội chứng ngủ rũ là hai tình trạng có liên quan đến buồn ngủ quá mức. Những người mắc phải một trong hai tình trạng này thường cảm thấy rất mệt mỏi và buồn ngủ vào ban ngày thậm chí rất dễ dàng chìm vào giấc ngủ chỉ trong một thời gian ngắn. Tìm hiểu bài viết dưới đây để có thêm những thông tin liên quan đến tình trạng mất ngủ vô căn và hội chứng ngủ rũ.

Nhiều người có thể đi ngủ vào ban đêm và ngủ cho đến sáng. Tuy nhiên, những người mắc hội chứng thức – ngủ không đều phải trải qua tình trạng lúc thức, lúc ngủ và ngủ không ngon giấc.

Với những người có vóc dáng không cân đối, thừa cân... họ luôn mong muốn có thể giảm cân và giảm mỡ để có được thân hình cân xứng. Vì vậy, việc tìm kiếm các cách giảm cân và giảm mỡ luôn được nhiều người tìm kiếm.

Nhiều người có thói quen uống nước đá hàng ngày nhưng lại lo lắng không biết “uống nước đá có tốt không?” hay “viêm họng uống nước đá sẽ thế nào?”.

Thủy trị liệu cho viêm khớp dạng thấp là một biện pháp được nhiều bệnh nhân áp dụng với mục đích nhằm cải thiện trình trạng bệnh tốt hơn. Vậy thủy trị liệu là gì và thủy trị liệu cho viêm khớp dạng thấp có hiệu quả không? Hãy cùng tìm hiểu về biện pháp này trong bài viết dưới đây. Để từ đó lựa chọn cho mình phương pháp điều trị viêm khớp dạng thấp hiệu quả nhất.

Cho đến nay còn có rất nhiều người có thói quen để mái tóc ướt hoặc chưa khô hẳn khi đi ngủ, nhất là đối tượng nam giới vì họ cho rằng tóc ngắn sẽ nhanh chóng khô và cũng không ảnh hưởng gì tới sức khỏe. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn sai lầm.

Ăn quá nhiều đường có thể gây nhiều hệ lụy đối với sức khỏe, đặc biệt là các bệnh mãn tính. Với những người quen ăn ngọt khi bị căng thẳng, ăn đường để quản lý lo lắng thì hãy chuyển sang các loại thực phẩm lành mạnh hơn.

Tập luyện thể dục thể thao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, người sau tập thể dục đa phần sẽ cảm thấy mệt mỏi, và khi đó mong muốn chợp mắt một chút. Vậy chúng ta có nên ngủ trưa sau khi tập thể thao hay không?