Nếu bạn uống sữa tươi bị tiêu chảy, ngoài chất lượng sữa thì nguyên nhân còn lại có thể do cơ địa. Tình trạng không dung nạp lactose và dị ứng sữa có thể là thủ phạm chính gây ra tình trạng tiêu chảy. Hai rối loạn này nghe có vẻ giống nhau nhưng lại khác biệt về cơ chế bệnh sinh và đều gây tiêu chảy sau khi tiêu thụ sữa.

Đi ăn ở ngoài ngày càng trở nên phổ biến hơn bởi tính tiện dụng, thay đổi không khí cho tất cả mọi người. Tuy nhiên, ăn uống ở ngoài sẽ không thể đảm bảo được chất lượng thực phẩm có trong bữa ăn, làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Tham khảo ngay 20 mẹo thông minh để ăn uống lành mạnh khi đi ăn ngoài dưới đây.

Thời điểm giao mùa là lúc các loại virus phát triển mạnh mẽ, xâm nhập vào cơ thể con người và gây ra các bệnh đường hô hấp. Với những bệnh nhân mắc bệnh hô hấp mãn tính, tình trạng sẽ chuyển biến nặng hơn, ảnh hưởng tới sức khỏe và cuộc sống của người bệnh. Dưới đây là các gợi ý để mọi người chủ động tăng cường sức khỏe cho phổi vào những dịp giao mùa.

Củ dong được biết đến như thực phẩm khá quen thuộc với nhiều người. Củ dong có thành phần dinh dưỡng cao đồng thời còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Củ dong cũng tương tự như các thực phẩm thuộc nhóm ngũ cốc, có thể được sử dụng thay thế cho lúa gạo hoặc trở thành nguyên liệu để sản xuất miến.

Chế độ ăn sau khi tán sỏi thận được nhiều bệnh nhân quan tâm. Vậy ăn gì sau khi tán sỏi thận để nhanh chóng hồi phục sức khỏe, đạt hiệu quả điều trị, và tránh tái phát sỏi? Câu trả lời sẽ được trình bày trong bài viết dưới đây.

Nước hầm xương được sử dụng rất phổ biến trong các bữa ăn hằng ngày, vì chúng được cho là có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy liệu nước hầm xương có tốt không và nên lưu ý gì khi dùng nước hầm xương?

Để điều trị mỡ máu cao phải kết hợp giữa thay đổi lối sống và dùng thuốc. Điều đầu tiên nên làm là không ăn đêm hoặc ăn tối muộn. Trong khoảng thời gian này, cơ thể thường không vận động nhiều, tiêu hao năng lượng rất ít. Ăn quá muộn, lượng thức ăn nạp vào cơ thể sẽ không kịp tiêu hóa gây tình trạng tích tụ cholesterol trong mô mỡ, thành mạch, gây xơ vữa động mạch và khiến tình trạng mỡ máu cao nặng hơn.

Dinh dưỡng là gì? Bạn vẫn luôn biết chất dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe cũng như sự phát triển của một cơ thể. Một chế độ ăn uống khoa học đầy đủ dinh dưỡng là những bữa ăn có đủ các thành phần dinh dưỡng cả về chất lượng và số lượng. Bài viết dưới đây là những câu hỏi trắc nghiệm để kiểm tra hiểu biết dinh dưỡng của bạn.