Tăng huyết áp khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh tim mạch chuyển hóa. Một phương pháp tự nhiên và an toàn để kiểm soát tăng huyết áp là tập yoga. Khi tập yoga giảm huyết áp, sẽ giúp cơ thể người bệnh làm dịu hệ thần kinh giao cảm và chậm nhịp tim.