Mật ong là một chất làm ngọt tự nhiên, có thể có tác động tích cực đến chỉ số đường huyết của bạn. Nhưng giống với bất kỳ loại chất tạo ngọt nào khác, việc sử dụng điều độ là chìa khóa quan trọng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bạn.

Tiểu đường là bệnh mãn tính thường gặp ở những người 50 tuổi trở lên, tuy nhiên hiện nay tiểu đường có xu hướng ngày càng trẻ hóa, đặc biệt ở các nước đang phát triển do ảnh hưởng của lối sống.

Tiền tiểu đường là khi nồng độ đường trong máu cao hơn ngưỡng bình thường nhưng chưa đủ tiêu chuẩn để thành bệnh tiểu đường. Tiền tiểu đường được chẩn đoán khi nồng độ đường trong máu nằm trong khoảng 5,6-6,9 mmol/L hoặc nồng độ HbA1c nằm trong khoảng 5,7-6,4%, hoặc khi người bệnh thực hiện xét nghiệm tiền tiểu đường là nghiệm pháp dung nạp glucose thì chỉ số đường máu 2h sau khi thực hiện nghiệm pháp trong khoảng 7,8 - 11mmol/L.