Đối với người tập gym thiếu vitamin sẽ dẫn đến thiếu nguyên liệu hỗ trợ vào quá trình xây dựng cơ bắp săn chắc và các hoạt động liên quan khác của cơ thể. Vì vậy bổ sung đầy đủ các vitamin tốt cho người tập gym là vô cùng quan trọng để đạt được sức khỏe và vóc dáng như mong muốn.