Vitamin là những chất hữu cơ quan trọng mà cơ thể không thể tự tổng hợp được, cần phải bổ sung từ bên ngoài. Vitamin đóng một vai trò rất quan trọng trong việc duy trì sự sống cũng như giúp tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể. Trong đó, phải kể đến các vitamin tốt cho hệ miễn dịch như vitamin A, E, C...