Da cần được cân bằng các chất dinh dưỡng phù hợp để tránh các tác nhân gây lão hóa và làm sạm da từ bên ngoài môi trường. Theo đó, để giúp làn da tươi trẻ, trắng sáng và thực hiện tốt chức năng, nhiệm vụ thì chúng ta cần bổ sung đầy đủ vitamin cho da và cân bằng các chất dinh dưỡng cho da từ bên trong.