Vitamin A là một chất dinh dưỡng thiết yếu đóng một vai trò trong nhiều quá trình của cơ thể, bao gồm cả: chức năng miễn dịch, sinh sản, đôi mắt khỏe mạnh, hoạt động bình thường của tim, phổi, thận và các cơ quan khác, sức khỏe làn da, tăng trưởng và phát triển. Trong bài viết này, chúng tôi mô tả các nguồn trái cây nhiều vitamin A và lượng khuyến nghị hàng ngày.