Em bị bệnh mất ngủ. Ban đêm không ngủ được, ngủ không sâu. Em dùng thuốc an thần cũng không được cải thiện, chỉ ngủ được 2-3 tiếng. Vậy bác sĩ cho em hỏi cách khắc phục mất ngủ kéo dài như thế nào?

Vì em hay thức khuya, thậm chí là ngủ rất ít cộng với sử dụng điện thoại nhiều và hay suy nghĩ nhiều nên thời gian gần đây, em bị khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay bị đau đầu nếu giấc ngủ gián đoạn hoặc thời gian ngủ trái với thường lệ. Hiện giờ, em đang phải dùng thực phẩm chức năng để giúp dễ ngủ hơn. Vậy bác sĩ cho em hỏi khó ngủ, ngủ không sâu giấc phải làm sao

Mộng du- chứng rối loạn khiến cho người bệnh có thể thực hiện được trạng thái đứng lên và đi bộ khi đang ngủ. Chứng bệnh thường xảy ra khi người bệnh đang chuyển từ giai đoạn ngủ sâu sang giai đoạn chuẩn bị thức dậy. Mộng du chủ yếu xảy ra ở trẻ em với độ tuổi từ 4 đến 8 tuổi. Nhưng vẫn có thể xảy ra ở người lớn. Bài viết sẽ cung cấp thêm thông tin về chứng bệnh này giúp bạn phòng ngừa và điều trị hiệu quả.