Đau cơ xơ hoá là một chứng bệnh có ảnh hưởng lớn đến đời sống sinh hoạt thường ngày của người bệnh. Khi không được điều trị tích cực, đau cơ xơ hoá sẽ gây ra các vấn đề sức khoẻ như mệt mỏi, rối loạn tâm trạng, suy nhược cơ thể, suy giảm trí nhớ hoặc đau mãn tính. Việc chọn đúng bài tập thể dục sẽ giúp người bệnh giảm thiểu đáng kể các triệu chứng của đau cơ xơ hoá.