Táo bón là một trong những vấn đề tiêu hóa phổ biến nhất ở Hoa Kỳ, ảnh hưởng đến khoảng 2,5 triệu người. Nó được định nghĩa là đi tiêu khó, khô hoặc đi ít hơn ba lần một tuần.

Như với bất kỳ phẫu thuật nào, sinh mổ có những biến chứng và rủi ro. Nhiều người mới làm mẹ gặp phải tình trạng táo bón sau khi sinh. Sau khi phẫu thuật, nhân viên bệnh viện có thể sẽ khuyến khích bạn di chuyển càng sớm càng tốt. Điều này giúp ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông và táo bón.

Sẽ không dễ dàng nếu bạn có thể đổ lỗi cho chứng táo bón mãn tính của mình vì một lý do? Mặc dù điều đó thường không xảy ra nhưng sự bất thường của bạn có thể chỉ đến do một hoặc nhiều nguyên nhân. Bài viết dưới đây tìm hiểu những gì mà ruột của bạn có thể đang cố gắng nói với bạn và bạn có thể làm gì với điều đó.

Táo bón là một trong những rối loạn tiêu hóa mãn tính thường gặp ở người lớn. Tại Hoa Kỳ, hơn 2,5 triệu người đến khám bác sĩ mỗi năm vì táo bón. Hàng năm, người Mỹ chi gần 800 triệu USD cho thuốc nhuận tràng để điều trị táo bón.

Đúng. Có thể bạn bị táo bón nhưng vẫn đi tiêu được. Táo bón thường được định nghĩa là có ít hơn ba lần đi tiêu mỗi tuần. Tuy nhiên, táo bón có một số triệu chứng tiềm ẩn khác. Bài viết dưới đây cho biết thêm thông tin về lý do tại sao táo bón (và không tiêu không hoàn toàn) xảy ra, cũng như cách điều trị và ngăn ngừa nó.

Táo bón là một biến chứng thường gặp ở những người mắc bệnh tiểu đường. Sống chung với bệnh tiểu đường có nghĩa là chú ý cẩn thận đến tất cả các hệ thống của cơ thể bạn. Một số biến chứng của bệnh tiểu đường có thể dễ dàng tránh được hoặc được quản lý bằng cách kiểm soát đường huyết thích hợp. Tuy nhiên, khi nói đến việc kiểm soát táo bón, thay đổi chế độ ăn uống và lối sống có thể là chưa đủ. Dưới đây là những điều cần biết về lý do tại sao bệnh tiểu đường xảy ra thường xuyên hơn và bạn có thể làm gì để khắc phục.

Táo bón có nghĩa hơi khác nhau đối với mỗi người. Đối với một số người, táo bón có nghĩa là đi tiêu không thường xuyên. Đối với những người khác, điều đó có nghĩa là đi ngoài ra phân khó đi hoặc phân cứng gây căng thẳng. Tuy nhiên, những người khác có thể định nghĩa táo bón là cảm giác đi tiêu không hết sau khi đi tiêu.

Táo bón có thể rất khó chịu và thậm chí có lúc đau đớn. Một số người cảm thấy nhẹ nhõm khi sử dụng magie citrate, một chất bổ sung có thể thư giãn ruột của bạn và cung cấp tác dụng nhuận tràng. Tìm hiểu thêm về cách sử dụng magie citrate để điều trị táo bón.

Một trong những lời khuyên phổ biến nhất cho những người bị táo bón là ăn nhiều chất xơ. Nhưng lời khuyên này có thực sự hiệu quả? Chúng ta hãy có một cái nhìn tổng quan về vấn đề này.

Tập thể dục và thói quen ăn uống, tuổi tác, giới tính và tình trạng sức khỏe của bạn đều ảnh hưởng đến số lần đi tiêu của bạn trong một ngày nhất định. Mặc dù không có quy định về số lần đi tiêu của một người, nhưng việc đi đại tiện ba lần hoặc ít hơn mỗi tuần là bất thường và có thể nguy hiểm.

Táo bón xảy ra khi bạn đi tiêu không thường xuyên hoặc khó đi tiêu. Nếu bạn đi tiêu ít hơn ba lần mỗi tuần, bạn có thể bị táo bón. Một số loại vitamin cũng có thể giúp giảm táo bón. Nhiều loại vitamin hoạt động như chất làm mềm phân tự nhiên. Nếu bạn đã dùng chúng hàng ngày, việc tăng lượng uống có thể không giúp ích được gì. Tuy nhiên, bổ sung một số loại vitamin nhất định vào thói quen hàng ngày của bạn có thể giúp giảm đau nếu bạn chưa dùng chúng.

Là một người đang sống chung với chứng táo bón mãn tính, đôi khi bạn có thể cảm thấy như lựa chọn điều trị duy nhất của mình là đi theo hướng hoàn toàn ngược lại. Trên thực tế, tiêu chảy không phải là thứ mà bạn nên - hoặc cần - để chống lại. Tìm hiểu những gì bạn có thể làm để giảm bớt các triệu chứng mà không đi theo hướng khác hoàn toàn.