Chọn đệm tốt cho sức khỏe là một việc làm cần biết để đảm bảo chất lượng giấc ngủ, từ đó nâng cao sức khỏe mỗi ngày. Cách chọn đệm phụ thuộc nhiều vào các yếu tố như tình trạng sức khỏe, chất liệu đệm cũng như tư thế ngủ...

Đối với nhiều người, điều cần thiết khi ngủ là phải cảm thấy thoải mái và có một giấc ngủ ngon. Thực tế có nhiều cách để giúp bạn có giấc ngủ ngon và nhiều người đã chọn ngủ võng. Vậy ngủ võng có tốt không? Võng giúp bạn ngủ ngon hơn không?