Chào bác sĩ! Cháu bị trật cổ chân (không quỳ hay ngồi xổm được hết cỡ và khi tập ép cơ không thể ép mu bàn chân xuống được) và bàn chân phẳng. Cháu nên làm gì để khắc phục? Mong bác sĩ giúp cháu với ạ, cháu cảm ơn bác sĩ.