Uống trà sau khi ăn vẫn luôn là một chủ đề gây tranh cãi. Có một số nghiên cứu báo cáo rằng uống trà tốt cho sức khỏe hệ tiêu hóa nhưng một số nghiên cứu khác lại cho rằng caffeine trong trà cản trở sự hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng khác nhau trong thức ăn. Vậy có nên uống trà sau khi ăn?

Một tách trà thơm ngon có thể giảm cái lạnh của mùa đông, nạp năng lượng cho cơ thể vào ban ngày hoặc giúp thư giãn vào ban đêm. Để pha trà, người dùng cần ngâm trà trong nước nóng trong một khoảng thời gian nhất định. Hãm trà là quá trình giúp chiết xuất hương vị và giúp các hợp chất tốt cho sức khỏe phôi ra nước.