Phương pháp tính ngày quan hệ an toàn giúp dự đoán những ngày dễ thụ thai bằng cách theo dõi độ dài của chu kỳ kinh nguyệt trong vài tháng. Những người không muốn mang thai có thể lên kế hoạch quan hệ tình dục vào những ngày an toàn không dính bầu. Vậy tính ngày quan hệ an toàn như thế nào?