Hến hay còn được gọi nghiễn nhục, có hàm lượng dinh dưỡng khá cao và có thể mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe cho những người thiếu máu, bệnh tim mạch và đặc biệt có tác dụng trong điều trị di tinh. Bài viết này sẽ cung cấp thêm các thông tin giúp bạn sử dụng hến tốt nhất.