Khớp có nhiệm vụ đặc biệt quan trọng giúp nâng đỡ cũng như hỗ trợ chuyển động linh hoạt của cơ thể. Các vấn đề y tế về khớp xuất hiện thường do kết quả của viêm khớp hoặc chấn thương. Vì vậy, chăm sóc khớp tốt sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Bài viết này sẽ trình bày một số các đơn giản có thể thực hiện để chăm sóc và cải thiện tình trạng khớp của bạn.