“Hội chứng ruột kích thích kiêng ăn gì” là một vấn đề được nhiều bệnh nhân quan tâm vì một số loại thực phẩm sẽ khiến cho tình trạng bệnh trở nên khó chịu và ảnh hưởng trực tiếp đến công việc và cuộc sống của người bệnh. Do đó, chúng ta cần tìm hiểu 12 loại thực phẩm có thể làm tình trạng ruột kích thích trở nên khó chịu hơn.

Học viện Dinh dưỡng và Ăn kiêng, Tổ chức Tiêu hóa Thế giới và Tổ chức Crohn's and Colitis của Mỹ đều đồng ý rằng chất xơ là chất dinh dưỡng bảo vệ ruột kết. Trong thời gian bùng phát các triệu chứng, chế độ ăn ít chất xơ có thể hữu ích trong việc giảm vật chất trong ruột kết, do đó làm giảm các triệu chứng và giúp bạn phục hồi nhanh hơn.