Trước khi uống rượu, việc ăn một vài loại thực phẩm phù hợp có thể giúp kiểm soát cơn đói, cân bằng điện giải và giảm bớt một số tác dụng phụ liên quan tới rượu. Ngược lại, nếu chọn sai loại thực phẩm thì có thể gây đầy hơi, ợ chua, mất nước, khó tiêu,... Nên ăn gì trước khi uống rượu để đỡ say, giảm triệu chứng khó chịu? Sau đây là 15 loại thực phẩm nên ăn trước khi uống rượu.