Unfortunately, the content on this page is not available in
English.
Please press continue to read the content in Vietnamese.
Thank you for your understanding!
Chủ đề Thừa dinh dưỡng
![Chủ đề Thừa dinh dưỡng](/static/uploads/cover_list_doctor_f60bffe168.jpg)
Trang chủ
Chủ đề Thừa dinh dưỡng
Danh sách bài viết
![Slide item](/static/uploads/small_20230210_151540_233071_khau_phan_an_hop_ly_max_1800x1800_jpg_a564a70086.jpg)
Thế nào là khẩu phần ăn hợp lý?
Ăn uống hợp lý là việc quan trọng giúp cho cơ thể có đủ dinh dưỡng và năng lượng để sống, học tập và làm việc hiệu quả. Tuy nhiên, mỗi người sẽ có nhu cầu nạp dinh dưỡng khác nhau nên khẩu phần ăn cũng sẽ khác nhau. Vậy thế nào là khẩu phần ăn hợp lý?
Xem thêm
![Slide item](/static/uploads/small_20200826_043822_847114_suy_dinh_duong_max_1800x1800_jpg_175d09a254.jpg)
Thế nào là suy dinh dưỡng?
Suy dinh dưỡng là tình trạng bao gồm thừa dinh dưỡng và thiếu dinh dưỡng. Những người thiếu dinh dưỡng có thể bị sụt cân, mệt mỏi, thay đổi tâm trạng hoặc bị thiếu hụt vitamin và khoáng chất. Mặt khác, thừa dinh dưỡng có thể dẫn đến thừa cân, béo phì và thiếu hụt vi chất dinh dưỡng. Cả hai loại đều có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nếu không được kiểm soát kịp thời.
Xem thêm