Nước nóng có thể giúp giảm căng thẳng đồng thời làm dịu cơ bắp sau một ngày dài làm việc căng thẳng và mệt mỏi. Ngâm mình trong bồn nước ấm cùng với một chút tinh dầu được xem là cách tuyệt vời nhất giúp thư giãn tinh thần. Ngoài ra, tắm nước nóng còn giúp massage vai, cổ, và lưng đồng thời khiến cho cơ thể đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.