Một số người rất lo lắng khi du lịch bằng máy bay, trong khi những người khác có thể trở nên cực kỳ sợ hãi khi nghĩ đến việc bay và từ chối đi bất cứ nơi nào gần máy bay. Giải mẫn cảm một cách có hệ thống là một kỹ thuật hành vi, theo đó một người dần dần tiếp xúc với một đối tượng, sự kiện hoặc địa điểm gây lo lắng trong khi tham gia vào một số loại thư giãn cùng một lúc để giảm các triệu chứng lo âu.