Lợi ích của yoga đối với tim mạch ngày càng được nâng cao nhận thức bởi chúng giúp cải thiện sức khỏe một cách rõ rệt. Cụ thể, yoga giúp người tập giảm huyết áp, cải thiện sức bền của tim, ổn định nhịp tim, cải thiện tâm trạng,... Bài viết sau đây sẽ giúp độc giả tìm hiểu chi tiết hơn về mối tương quan và những lưu ý trong quá trình tập luyện.