Việc lơ là đến ước mơ, các mong muốn cá nhân có thể khiến nhiều người cảm thấy kiệt sức hay thậm chí là stress, lo âu. Chính vì vậy tập trung vào bản thân không phải là ích kỷ mà chỉ là một định hướng giúp con người thỏa mãn nhu cầu được phát triển để cân bằng lại với các vấn đề xã hội. Dưới đây là 7 cách để tập trung vào bản thân mà bạn có thể áp dụng mỗi ngày.