Nếu công việc khiến bạn thường xuyên vắng nhà, thì việc duy trì chương trình tập thể dục của bạn có thể là một thách thức. Thời gian đi lại và các cuộc họp có thể để lại ít chỗ trong lịch trình tập thể dục của bạn. Lập kế hoạch có thể giúp bạn giữ dáng và giảm bớt căng thẳng mà công việc đi lại có thể gây ra. Hãy xem xét các mẹo tập luyện khi đi du lịch trong bài viết dưới đây.