Nước ép cà rốt được chiết xuất từ cà rốt nguyên hạt và rất bổ dưỡng. Nó không chỉ cung cấp kali và vitamin C mà còn vô cùng giàu vitamin A. Uống nước ép cà rốt được cho là giúp tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện tình trạng sức khỏe của mắt và da, trong số các lợi ích khác. Dưới đây là lợi ích ấn tượng và cách làm nước ép cà rốt.

Việc bổ sung chế độ ăn uống vitamin C đầy đủ theo khuyến cáo sẽ có lợi đối với các chức năng tế bào của cả hệ thống miễn dịch bẩm sinh và thích ứng. Mặc dù là một chất chống oxy hóa mạnh bảo vệ cơ thể chống lại các thách thức oxy hóa nội sinh và ngoại sinh, nhưng khả năng hoạt động của vitamin C là một đồng yếu tố cho nhiều enzyme sinh tổng hợp và điều hòa gen giúp điều hòa miễn dịch.

Cháo gà hầm thuốc bắc là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng với nhiều công dụng cho sức khỏe. Vậy chế biến món ăn như thế nào để phát huy công dụng và những điều lưu ý khi dùng là gì? Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc.