Unfortunately, the content on this page is not available in
English.
Please press continue to read the content in Vietnamese.
Thank you for your understanding!
Chủ đề Tác dụng của vitamin K2
![Chủ đề Tác dụng của vitamin K2](/static/uploads/cover_list_doctor_f60bffe168.jpg)
Trang chủ
Chủ đề Tác dụng của vitamin K2
Danh sách bài viết
![Slide item](/static/uploads/small_20200619_141428_218078_vitamin_K2_1_max_1800x1800_jpg_b761a86dfb.jpg)
Vitamin K2 dùng để làm gì?
Vitamin K là một loại vitamin thiết yếu hỗ trợ quá trình đông máu và xương khỏe mạnh. Nó tồn tại ở hai dạng, K-1 và K-2. Vitamin K-1 là dạng chính và nó chủ yếu đến từ các loại rau xanh. Vitamin K-2 xuất hiện trong protein động vật và thực phẩm lên men. Các vi khuẩn trong ruột người cũng tạo ra một lượng nhỏ K-2. Bài viết dưới đây thảo luận về vitamin K-2, chức năng của nó và cách nó khác với K-1. Ngoài ra bài viết chỉ ra các nguồn thực phẩm, lợi ích sức khỏe, lượng khuyến cáo hàng ngày, các triệu chứng thiếu hụt và cách bổ sung.
Xem thêm