Golf là môn thể thao thời thượng, số người tham gia chơi golf trong cộng đồng rất nhiều. Không giống như các trò chơi thể thao khác, golf là môn có cường độ thấp. Tuy nhiên, người chơi golf cũng cần phải có thể lực tốt, khả năng tập trung cao và kỹ thuật bài bản.

Golf là một môn thể thao khá quen thuộc với tất cả mọi người. Chơi golf giúp cải thiện tinh thần nâng cao sức khoẻ nếu được kết hợp cùng một cố bài tập khởi động nhịp nhàng. Chơi golf không giới hạn lứa tuổi nên tất cả mọi người đều có thể tham gia. Vậy chơi golf có tác dụng gì?