Canxi là một trong những chất vô cùng quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của con người. Nó được biết đến với công dụng tăng cường sự phát triển và độ chắc khỏe của xương, đồng thời có khả năng ngăn ngừa được một số căn bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư ruột kết.