Giai đoạn tiền mãn kinh có thể kéo dài trong vài tháng, 1 năm thậm chí là vài năm tùy thuộc vào tình trạng nội tiết tố của mỗi người phụ nữ. Giai đoạn này người phụ nữ sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt trong cơ thể mình cũng như tính cách. Phụ nữ độ tuổi từ 35 trở đi cần chuẩn bị tinh thần bước vào giai đoạn tiền mãn kinh một cách sẵn sàng.