Việc hiểu được những thay đổi do nội tiết tố ảnh hưởng đến cơ thể vào khoảng thời gian phóng noãn (rụng trứng) và những yếu tố nào có thể ảnh hưởng đến thời điểm rụng trứng sẽ giúp bạn cải thiện tốt hơn về sức khoẻ và khả năng sinh sản.