Stress (căng thẳng) đang hiện hữu ở khắp mọi nơi trong cuộc sống của chúng ta. Mức độ stress ở mỗi người là khác nhau. Nếu chúng diễn ra trong thời gian ngắn có thể không ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, tuy nhiên nếu chúng kéo dài có thể gây ra các bệnh về thần kinh.