Em mang thai được 7 tháng. Từ khi em mang bầu giờ giấc em bị đảo lộn. Em hay thức và sinh hoạt bình thường cả đêm, đến sáng em ăn sáng xong lại ngủ, đến trưa em dậy và lại ăn uống sinh hoạt đến sáng hôm sau như thế. Em uống canxi buổi sáng xong đi ngủ. Vậy bác sĩ cho em hỏi phụ nữ mang thai bổ sung canxi như thế nào

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong nhịp sinh học của con người. Ở giai đoạn mang thai, đa số các bà bầu bị rối loạn về giấc ngủ, trong đó trên 90% bà bầu bị mất ngủ.