Cái giá phải trả khi ngủ không ngon hay giấc ngủ chập chờn lớn hơn nhiều người nghĩ. Thật vậy, rối loạn giấc ngủ kéo dài đôi khi là một nguyên nhân tiềm ẩn của các bệnh mãn tính hay có thể gây ra những hậu quả sâu sắc cho sức khỏe nói chung. Vì vậy, đảm bảo chất lượng giấc ngủ tốt là một bước quan trọng trong việc ngăn ngừa một số bệnh mãn tính.

Em 18 tuổi. Trong tầm hai tháng gần đây em bị rối loạn giấc ngủ kéo dài, có lúc chỉ muốn ngủ cả ngày, có lúc không ngủ được. Gần một tháng nay em rất dễ buồn nôn khi ăn uống và có dấu hiệu mất năng lượng cũng như mất tập trung. Em nghĩ những điều này khiến tâm trạng em rơi vào tình trạng xấu kéo dài. Rối loạn giấc ngủ kéo dài có nguy hiểm không