Trong rất nhiều chế độ ăn kiêng và tập thể dục hiện nay có một xu hướng mới đó là ăn rêu biển giảm cân. Vậy bạn có biết gì về thành phần của rêu biển, ăn rêu biển có tốt không và liệu ăn rêu biển có giảm cân không?

Hiện nay rêu biển đang được sử dụng trong đời sống với nhiều công dụng cho sức khỏe như hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe đường ruột hoặc làm đẹp da... Cùng tìm hiểu về lợi ích sức khỏe cũng như các lưu ý khi sử dụng rêu biển qua bài viết dưới đây.