Unfortunately, the content on this page is not available in
English.
Please press continue to read the content in Vietnamese.
Thank you for your understanding!
Chủ đề Quản lý cảm xúc tiêu cực
Trang chủ
Chủ đề Quản lý cảm xúc tiêu cực
Danh sách bài viết
Mẹo quản lý cơn tức giận và nóng nảy của bạn
Cơn tức giận có thể đến bất chợt và gây ra nhiều tổn thương lâu dài cho chính bạn và những người xung quanh. Vì vậy, hãy học cách quản lý cảm xúc tiêu cực và cách bày tỏ cảm xúc mà không gây thù địch với người khác, cuộc sống của bạn sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn rất nhiều.
Xem thêm
Sức khỏe tâm thần và quản lý cảm xúc tiêu cực
Cảm xúc tiêu cực trong đó có tức giận là một phản ứng tự nhiên, bản năng của con người đối với các mối đe dọa. Một số sự tức giận là cần thiết cho sự sống còn của mỗi người. Tuy nhiên, khi sự tức giận không được kiểm soát thì nó trở thành có hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần.
Xem thêm