Ăn quả mơ ngâm đường sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho con người như thanh nhiệt, hạ hỏa, chống cảm nắng, làm giảm mồ hôi, trị ho cũng như hạn chế nguy cơ mắc các bệnh tim mạch...