Me là một loại quả thuộc họ đậu, cây của nó mọc ở các vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới. Nó có một số tên nhưng từ Tamarind có nghĩa là 'ngày của người Ấn Độ'. Nó đã được sử dụng phần lớn ở Ấn Độ và trên toàn thế giới vì hương vị và nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy quả me có tác dụng gì cho sức khỏe? Ở bài viết dưới đây, chúng tôi mang đến cho bạn sự thật quan trọng nhất về các đặc tính của quả me chín và quả me xanh.