Quả mâm xôi là loại quả ăn thuộc họ hoa hồng, có nguồn gốc từ châu u, Bắc Á và được trồng ở các vùng ôn đới trên toàn thế giới. Có nhiều loại quả mâm xôi - bao gồm đen, tím và vàng - nhưng quả mâm xôi đỏ, hay còn gọi là phúc bồn tử là phổ biến nhất.

Bữa sáng thường bị chúng ta bỏ qua do bận rộn hay thói quen thường ngày. Tuy nhiên đây là bữa ăn quan trọng cung cấp năng lượng và lành mạnh với sức khỏe nhất. Nếu không đủ thời gian bạn có thể thử làm bữa sáng với quả mâm xôi hoặc hoa quả, sữa chua. Bài viết dưới đây là công thức làm món quả mâm xôi trộn sữa chua cho bạn tham khảo.

Cây mâm xôi được ứng dụng khá nhiều trong Đông Y nhằm chữa trị một số bệnh về gan, tim, đường huyết, hiếm muộn và bệnh xương khớp. Đọc thêm bài viết dưới đây để tìm hiểu về tác dụng chữa bệnh của cây mâm xôi.