Quả gấc là một loại quả phổ biến tại nước ta, gấc không chỉ ngon mà còn mang lại rất nhiều giá trị dinh dưỡng. Thường thì sau khi ăn chúng ta thường vứt bỏ hạt gấc, thực ra hạt gấc cũng là một thanh phần có giá trị dinh dưỡng cao và được sử dụng như một vị thuốc.

Quả gấc là một loại trái cây giàu dinh dưỡng. Trong quả gấc có chứa nhiều hàm lượng vitamin, chất chống oxy hóa và carotenoid giúp mang lại lợi ích đối với sức khỏe con người. Cùng đọc bài viết dưới đây để biết về tác dụng, thành phần cũng như quả gấc có chứa nhiều vitamin gì.