Các phương pháp ngủ khác nhau (CIO, PUPD, ...) có tác dụng đối với các đối tượng trẻ nhỏ khác nhau. Phụ huynh có thể cần thử nhiều phương pháp để tìm ra cách cho con ngủ dễ dàng nhất. Dưới đây là giới thiệu về phương pháp tập cho bé ngủ mà không để bé khóc, còn được gọi là “không nước mắt”.