Các nhà nghiên cứu cho biết tắm nước nóng có thể giúp giảm viêm và kiểm soát lượng đường trong máu. Ngoài ra, tắm nước nóng còn có nhiều tác dụng hữu ích khác cho sức khỏe của bạn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tác dụng của tắm nước nóng, cũng như thời điểm tắm nước nóng thích hợp.

Một số người cho rằng nước nóng đặc biệt có thể giúp cải thiện tiêu hóa, giảm tắc nghẽn và thậm chí thúc đẩy thư giãn hơn so với uống nước lạnh. Để tăng cường sức khỏe và một số vitamin C, hãy thử thêm một quả chanh vào nước nóng để tạo thành nước chanh.

Hiện nay vẫn chưa có kết luận chắc chắn về “uống nước nóng có làm u xơ nhỏ lại không”. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chứng minh nước nóng và một số loại thức uống thiên nhiên kết hợp cùng lối sống lành mạnh mang lại nhiều lợi ích về sức khoẻ và hỗ trợ ngăn ngừa bệnh u xơ phát triển.