Uống nước dừa đun nóng có thể cung cấp cho cơ thể nhiều dưỡng chất cần thiết, đồng thời ngăn ngừa và hỗ trợ đẩy lùi một số nguy cơ mắc bệnh. Tuy nhiên, để đạt được lợi ích sức khỏe tối ưu và tránh gây phản tác dụng, bạn nên uống nước dừa đun nóng đúng cách với liều lượng hợp lý.