Nỗi sợ hãi những điều vô hình hay về những điều chưa biết có thể khó diễn tả bởi vì tất cả những cảm giác và suy nghĩ xung quanh nỗi sợ hãi này đều ở trong đầu chúng ta. Những cảm giác và suy nghĩ tiêu cực này tạo ra các khối tinh thần. Chính những khối tinh thần này ảnh hưởng đến cách chúng ta sống và nếu bị buông lỏng có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe