Chào bác sĩ! Huyết áp đo được 139/106 mmHg có cao và nguy hại sức khỏe không? Tôi không hút thuốc nhưng có uống rượu bia, tôi sinh 1967. Xin cảm ơn bác sĩ!

Vài hôm trước, em có bị stress căng thẳng lo âu mất ngủ một hai ngày rồi sau đó em bị nặng đầu tim đập nhanh luôn có cảm giác lo âu căng thẳng. Em đi đo huyết áp thì huyết áp cao ạ. Bác sĩ cho em hỏi người bị huyết áp cao nên làm gì? Bây giờ em phải làm sao để lấy lại sức khỏe huyết áp trở lại bình thường ạ mấy ngày nay không ngủ em mệt mỏi choáng váng không muốn làm gì. Rất mong bác sĩ giúp đỡ tư vấn cách điều trị. Em cảm ơn bác sĩ.