Té ngã có thể được định nghĩa là một sự kiện do sơ ý ngã xuống đất hoặc sàn nhà. Trên 65 tuổi, 59% bệnh nhân báo cáo bị ngã ít nhất một lần mỗi năm và trên 65 tuổi hầu như tất cả các ca gãy xương hông đều do ngã.

Người cao tuổi là đối tượng rất dễ bị té ngã bởi chức năng vận động suy giảm, cơ xương khớp gặp vấn đề gây ra những hạn chế khi di chuyển, hoạt động. Té ngã thường gặp nhiều ở những người già sống một mình.

Giữ đủ nước đặc biệt quan trọng khi bạn già đi. Người lớn tuổi bị mất nước có thể có nguy cơ cao bị các biến chứng như táo bón, mất thăng bằng, gặp vấn đề về thận. Bài viết này sẽ chỉ ra lý do tại sao người lớn tuổi dễ bị mất nước, các triệu chứng cần chú ý và những gì bạn có thể làm để giúp ngăn ngừa mất nước.